Bueno amigos hemos llegado a la parte de las acrobacias que más me gusta los mortales hacia tras o backflips. Esta ya es una de la acrobacias complicadillas asi que no os desanimeis por tardar en conseguir que os salgas bien ,solo hay que ponerle empeño.Yo aprendí así.
Creo que la principal dificultad de este salto es el miedo a realizarlo.
Para comenzar y practicar enlo que va a ser el giro lo mejor es practicar a unos metros de la orilla , donde el agua no nos llegue a la altura de la rodilla. Así conseguiremos hacer el giro , aterrizando sobre un buen colchón de agua (y vamos perdiendo el miedo). Si nos es posible pasaremos a hacerlo en el borde de una picina(cuidado con darnos con el canto!).
Una vez que ya nos vemos capaces pasamso a un segundo nivel.

Nos situamos en la orilla de la playa , con un poco de agua, aora un compañero nos ara de catapulta cojiendonos un pie. Teneis que estar sincronizados, a la vez que el compañero impulsa teneis que saltar y realizar el giro con decisión. Así estaremos aprendiendo a controlar el aterrizaje. Una vez que ya controlemos en el agua paremos a realizar el mismo en el arena.


Y llegamos al tercer nivel : el mortal puro y duro. Empezaremos con una altura que llamaremos estandar (ni alta ni baja) entre 60cm. y 1m. Las primeras veces es normal que de un poco de miedo pero si segumos la progresión sabes que somos capaces de realizarlo y el miedo desaparecera en poco tiempo. El salto tiene que ser explosivo, para realizar bien el giro. Al principio nos caeremos hacía atras pero con el tiempo iremos aprendiendo a controlar la fuerza y no caernos al aterrizar.Os dejo este tutorial en español hecho por mi.(espero que os ayude).

Más adelante os explicara como modificar el salto para realizar el backflip desde distinatas altura, muy altas(barios metros) y bajas (desde el suelo).